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中醫按摩這4點禁忌要了解

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很多人都比較相信中醫,認為中醫要比西醫帶來的副作用小,便利用中醫來調理病癥,雖說中醫調理身體比較緩慢,但可以達到治本的目的。
很多人都比較相信中醫,認為中醫要比西醫帶來的副作用小,便利用中醫來調理病癥,雖說中醫調理身體比較緩慢,但可以達到治本的目的。

因此,很多人會選擇利用中醫里的推拿按摩來調理身體的某些不良癥狀,中醫按摩是疏通血管、刺激穴位,改善病癥的有效措施,然而,在按摩過程中,還有很多注意事項。



中醫按摩要注意以下這幾點:
1、不能頻繁按摩
在中醫按摩的過程中,需要注意的地方有很多,首頁的是不能頻繁進行中醫按摩。

雖然中醫按摩對身體有益,可以促進局部血液循環,達到疏通血管的作用,但是頻繁、長時間的刺激穴位反而會出現不良癥狀。

在中醫按摩時需要適可而止,一般一兩個月進行一個即可,不要過于頻繁。中醫推拿和中醫按摩是一回事嗎?

2、按摩力度不適宜
中醫按摩的過程中雖然能夠獲取很多的好處,但需要掌握正確的方法,在按摩的過程中力度要合理控制。

有些人在中醫按摩的時候力度太輕,這種情況下發揮不了作用,太過用力反而會對穴位造成明顯的刺激,達不到調理身體的作用。

3.錯誤按摩不合適的穴位
中醫按摩對身體健康有著促進的作用,不過在按摩的過程中需要選擇正確的穴位,不同穴位所產生的功效不一樣。

如果你是要促進腎臟健康,可以按摩涌泉穴,需要促進肝臟健康,可以按摩太沖穴,需要緩解頭部疼痛,可以按摩太陽穴,不同穴位對應的功能是不同的。

因此在按摩的過程中不能夠盲目,并不是所有的穴位都適合進行按摩,推拿按摩不能盲目,只有掌握了正確的方法,按摩正確的穴位,才能達到養生的目的。

4.孕婦、特殊人群不適合按摩
一般情況下,在中醫按摩的時候,需要選擇合適的身體情況,在按摩時會對身體造成一定的刺激,特殊時期的人群要特別注意。如果在不適合的時間進行推拿按摩,反而會對身體帶來某些負敏影響。
 

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